Page 19 - BENİM DE BEBEĞİM OLSUN

Tedaviyle bebek sahibi olma yolculuğunuzda bu ki-
tapla size nasıl destek olmak istediğimi anlattıktan sonra, şim-
dide bu kitaptan yararlanabilmek için sizin payınıza neler dü-
şüyor onlara bakalım.

Bu Kitabı Okurken Size Düşenler Neler?
Sadece kendi içinize dönmeye ve içinde bulunduğunuz
duruma tamamen yeni bir açıdan bakmaya niyetli olmanız
başlı başına yeterli olacaktır. Bir de egzersiz ve teknikler için
sadece size özel bir defter ve kaleminiz olsun yeter. İsterseniz
internet ya da mobil telefonlarda yer alan günlük uygulama-
larından birini indirebilir ya da daha sonra defterinize aktar-
mak üzere kitabın arkasındaki not sayfalarını da kullanabilir-
siniz.
Özellikle belirtmek isterim ki buradaki uygulamaların
hiçbiri sihirli birer değnek değil ve sadece kitabı okumak ye-
terli olmayacaktır. Önerilen egzersizleri denemeye hevesli ol-
manız ve uygulamanız çok önemli. Üşenmeyin ya da ertele-
meyin. Bunların bana ne faydası olacak diye düşünürseniz,
her bir öneri ve uygulamanın bilimsel bir dayanağının oldu-
ğunu ve birçok kişiye fayda sağladığını bilmenizi istiyorum.
Unutmayın, nasıl ki işler bir günde içinden çıkılamaz
hale gelmediyse, duygusal olarak iyi hissetmeye başlamak ve
çözüme ulaşmak da göstereceğiniz çabaya bağlı olarak zaman
alacaktır. Buradaki egzersizleri uygulamaya başlamak, dene-
mek, gerekenleri tekrarlamak çok işinize yarayacak ve za-
manla daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz. Değişen duygusal
durumunuzu somut olarak görebilmeniz açısından not alma-
nın oldukça iyi bir yöntem olduğunu bir kez daha hatırlatmak
istiyorum.
Kendinize bir defter ve kalem edindiyseniz, farklı bir
bakış açısı kazanmaya olan niyetiniz için ilk adımı attınız de-
mektir. Hadi devam edelim.

17